ダイエット停滞中、、、

   

1月の健康診断で
コレステロール値が高い

と診断されてから
ダイエットをしています。

食事改善のおかげで
体重は6キロほど痩せました。

食事以外に
特に何かを変えたわけではないので

「とにかくうどんを食べる」
*ファーストフードを食べない*

というボクのダイエット食事法は
大成功したわけですが

ここ3週間ほど
体重に変化がなく

停滞しています。

ダイエットでよく聞く
「初めは痩せるけど、途中で停滞する」
というやつだと思います。

そろそろ運動も取り入れていこうかと
思っています。

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