「そろそろ休憩かな？」と思っていたら、先生がどんどん振付を進めていく…！？💦
日本のダンスレッスンでは、途中で「じゃあ5分休憩〜！」と言われるのが普通。でも、ロサンゼルスのダンスレッスンには 決まった休憩時間がない んです😳🔥
ロサンゼルスのダンス留学で初めてLAでレッスンを受ける日本人ダンサーの多くが 「いつ水を飲んでいいのか分からない…！」 と戸惑うポイントでもあります💧
今回は、そんなLAダンスレッスンの「休憩ナシ文化」の実態を紹介します！
先生は休憩をとらない！？
LAのダンスレッスンは 1クラス1時間〜1時間半 が基本。でも、その間 先生から「休憩！」の声がかかることはほぼありません。
理由はとてもシンプルで、 **先生も休憩しないから！**😵💫
日本のレッスンでは、先生が「水分補給してね！」と声をかけることが多いけど、LAでは先生自身がぶっ通しで踊ることもあり、「水を飲む時間を決める」という感覚がないんです。
だからこそ、 生徒も自分のタイミングで水を飲んだり、息を整えたりしなければいけません。
水を飲むタイミングは自己判断！
では、「いつ水を飲めばいいの？」という疑問が出てきますよね。答えは…
✅ 振り付けの説明中にさっと飲む💧
✅ 先生が音楽をセットしている間にサッと補給🔄
✅ 自分が必要だと思ったタイミングで勝手に飲む！
そう、LAのダンスレッスンでは「水を飲むのも自己責任」 なんです！✨
日本のように「みんなで一斉に水分補給」ではなく、 各自のペースで必要なときに飲むのが基本。
最初は「今飲んでいいのかな？」と周りの様子を伺ってしまうかもしれませんが、慣れれば むしろ自由で快適！
先生も生徒も、誰も他人の行動を気にしていないので、気にせず自分のペースで飲みましょう😌
水を飲むタイミングを逃すとどうなる？
「まだ大丈夫」と思って水を飲まないでいると…
🥵 後半バテる → LAのレッスンは強度が高いので、気づいたときには体力が限界に💀
😵💫 集中力が切れる → 休憩がないぶん、頭がパンクして振付が覚えられなくなることも…
💧 脱水症状のリスク → ロサンゼルスは乾燥しているので、思っている以上に水分補給が大事！
**「水飲んでいいのかな…？」と思ったときが、飲み時です！**🔥
LAダンスレッスンで生き抜くためのポイント
📌 最初にしっかり水を飲んでおく！
📌 振付の説明中に素早く水を飲むクセをつける
📌 水筒は大きめサイズがベスト（500mlでは足りない！）
📌 遠慮せず、必要なときに飲む！
「先生が許可してくれないと水が飲めない…💦」という日本の感覚は、LAでは通用しません！
自分で判断して動くことが大事 なんです💪
最初は戸惑うかもしれませんが、 自由度が高くて合理的 なLAのスタイルに慣れれば、むしろ快適にレッスンを受けられるはず✨
「え、水飲んじゃダメ！？」と焦る前に、 **自分のタイミングでしっかり水分補給しながら、LAのダンスレッスンを楽しもう！**🔥💃
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