1. はじめに｜「どのクラスを受ければいいかわからない…」を解決！
ロサンゼルスにダンス留学する！
そう決めた瞬間から、ワクワクする気持ちと同時に、ある「不安」も生まれます。
「たくさんスタジオがあるけど、何から受ければいいの？」
「1週間って、どうやってスケジュールを立てればいいんだろう？」
「毎日レッスン漬けで大丈夫？疲れないかな？」
特に、初めてのLAダンス留学となると、右も左も分からず、クラス選びで迷子になりがちです。
そんな不安を安心に変えるのが、“事前のレッスンプラン作り”。
このブログでは、実際のスタジオ情報・おすすめ講師・1週間モデルスケジュールを含めて、初心者でも無理なく取り組める1週間のダンス留学プランをご紹介します。
2. はじめてのLAダンス留学｜基本知識をチェックしよう
ロサンゼルスのダンススタジオは、どこも“ドロップイン制”というシステムを採用しています。
日本のような月謝制ではなく、「1回ごとに好きなクラスを自由に受講する」スタイルです。
✔ チケットの買い方
- スタジオ公式アプリやウェブで事前購入が基本
- 「1回」「5回」「10回」など回数パックもあり
- 初回限定割引やキャンペーンを活用しよう！
＞ 関連記事｜知らないと損！ロサンゼルスのダンスレッスン割引情報まとめ
✔ クラスの探し方
- スタジオの公式サイトでスケジュールを確認
- 気になるジャンル・レベル・講師で絞る
- インスタで講師のダンス動画をチェック
- レベルは「ビギナー」または「ファウンデーション」から始めるのが安心
✔ 初心者が気をつけたいポイント
- 1日に詰め込みすぎない（特に初日～3日は要注意）
- スタジオ移動には意外と時間がかかる（渋滞・距離）
- レッスン後は復習・リフレッシュの時間を取るのが◎
3. スタジオ別｜初心者におすすめのジャンル＆講師
ロサンゼルスには、世界的に有名なダンススタジオが点在していますが、
今回は「初めてのLAダンス留学」でも安心して通える5つのスタジオと、初心者向けのジャンル・講師をご紹介します。
🔸 ミレニアム
- エリア：スタジオシティ
- 特徴：ヒップホップ〜ジャズファンク系が中心。派手でポップなスタイルが人気
- 初心者向けジャンル：ホップホップ / ジャズファンク
- おすすめ講師：Mary Mason（オープンレベルでも構成が丁寧）
- 注意点：観客が多く緊張しやすいが、見学もOK
＞ 内部リンク｜ミレニアムのおすすめ講師＆受講ガイド
🔸 プレイグラウンド
- エリア：メルローズ
- 特徴：初中級者向けの構成が多く、観光エリアに近い
- 初心者向けジャンル：ヒール / ヒップホップ
- おすすめ講師：DEXTER CARR（シンプルで楽しいルーティン）
- 注意点：通りからスタジオ内が見えるため、通行人が観客に
🔸 ティミリーTV
- エリア：ノースハリウッド
- 特徴：撮影スタイルクラスが人気。動画編集も学べる
- 初心者向けジャンル：ヒール / ヒップホップ
- おすすめ講師：Devin Solomon（表現力を重視しつつ丁寧）
- 注意点：動画に映る可能性があるので服装・表情に注意！
＞ 関連記事｜“動画撮影OK”って本当？LAダンススタジオでの撮影マナーとSNS活用術
🔸 ムーブメント・ライフスタイル
- エリア：バーバンク
- 特徴：アットホームな雰囲気。初心者に優しいスタジオ
- 初心者向けジャンル：ハウス / グルーブ
- おすすめ講師：Ray Basa（基礎からしっかり学べる指導）
🔸88スタジオ
- エリア：ノースハリウッド
- 特徴：地元の若者に人気。撮影なしのクラスが多く安心
- 初心者向けジャンル：ヒール / ヒップホップ
- おすすめ講師：Skyler Hostetler（基礎からしっかり学べる指導）
4. 【実践編】初心者向け1週間モデルスケジュール📅
ここでは、初心者の方が実際に無理なく楽しく受講できるような「1週間のレッスンプラン」のモデルをご紹介します。ジャンルの偏りや体力面も考慮しつつ、リフレッシュの時間や観光、復習タイムもバランスよく入れています。
💡前提条件
- 滞在期間：1週間（短期ダンス留学）
- 滞在スタイル：ホームステイ or 寮
- 希望ジャンル：ヒップホップ / ジャズファンク中心
- 英語力：日常会話レベルに不安あり
- 目標：アメリカのダンスカルチャーを体感し、自信をつけたい！
🗓 モデルスケジュール（1週間）
| 曜日 | 午前 | 午後 | 夜 |
|---|---|---|---|
| 土曜日 | 到着・チェックイン | スタジオへの同行サポート | 学生寮で夕食＆休息 |
| 日曜日 | 10:00 ジャズファンク | カフェでメモ復習 | ルームメイトと練習動画チェック |
| 月曜日 | 10:00 コンテンポラリー | 15:00 ヒップホップ | 自由時間 |
| 火曜日 | 午前：観光（サンタモニカ） | 17:00 ヒール | 撮影映り込み対策の研究 |
| 水曜日 | ストレッチ・筋トレ（自習） | 15:30 ジャズファンク入門 | 自主練 |
| 木曜日 | ディズニーランド（終日） | ディズニーランド（終日） | 学生寮で休息 |
| 金曜日 | フリーマーケット巡り | 自由時間 | 1週間の感想ノート記入 |
5. 留学生のリアルな「1週間やってみた！」体験談
🎤 体験談①：高校3年生／静岡県出身
「最初は1日に2本レッスンを詰め込んでいたけど、体力が追いつかなくて3日目にダウン…。4日目からは午前はリラックス、午後に1レッスンって変えたら、集中力が全然違った！」
🎤 体験談②：短大卒・社会人ダンサー
「ルームメイトと一緒にクラスを受けたら、レッスン終わりに感想をシェアできてすごく楽しかった。1人じゃ緊張してたクラスも“あの子も受けるなら行こうかな”って思えるきっかけに。」
🧘♀️ 体験者のアドバイス
- 「休む勇気が、伸びるカギ」
- 「1レッスン受けたら、1時間振り返りの時間をとる」
- 「撮影クラスは無理して出なくてOK。“見学”も立派な学び」
＞ 関連リンク：
LAダンサーのリアルな休日の過ごし方
6. 応用パターン｜目的別の1週間アレンジ例
🔸 英語とダンスを両方学びたい方
- 午前：語学学校（週3日）＋ 午後にスタジオ1本
- 語学学校の友人とスタジオ巡りも◎
🔸 JAZZ FUNKに集中したい方
- 同ジャンルで異なる講師のクラスを毎日1本ずつ受講
（振付スタイルの違いを比較）
🔸 動画撮影にも挑戦したい方
- ティミリーTVの撮影クラスを2本受講＋復習＆SNS投稿練習
- 映像チェック用に三脚 or スマホスタンドも準備
🔸 体験重視でのんびり楽しみたい方
- 月〜木：1日1本
- 金曜：レッスン見学
- 土日：観光・マーケット巡り・スタジオの外観撮影
7. プランを立てるときに意識してほしい7つのこと
ロサンゼルスでの1週間を充実させるには、レッスンの組み方だけでなく、“自分の過ごし方”を理解することがとても大切です。
✅ 1.「体力＞気合」でスケジュールを立てる
行きたいクラスが多くても、初めての環境では予想以上に疲れます。無理のない本数に抑えよう。
✅ 2.「最初の3日で無理しない」が鉄則
時差ボケ・食生活・交通…慣れるまでは余裕を持った行動が吉。
✅ 3. 渋滞とスタジオ間の移動時間を調べておく
特にミレニアムやムーブメントなど人気スタジオ間の移動は30分以上かかることも。グーグルマップで事前チェックを。
✅ 4. 翻訳アプリや英語メモを準備
「あとでメモしよう」が命取り。振付の英単語は事前に覚えておくと安心。
＞ 関連記事：現地で使える英会話フレーズ集
✅ 5. 撮影OKクラスのマナー確認を忘れずに
事前に「SNS掲載OKか」「誰かが映っていないか」なども確認しよう。
✅ 6. レッスン後に“振り返りタイム”を設ける
ただ受けるだけで終わらせず、気づいたことや講師のクセをメモにまとめて、次に活かす！
✅ 7. 疲れたら思い切って“休む勇気”を
「行かなきゃ」より「次に繋げるために今日はリセットしよう」も大切な判断。
8. 外部リンク・便利アプリ・おすすめツールまとめ
🔹 クラス検索・スケジュール確認
🔹 スタジオ移動支援
🔹 翻訳アプリ
9. よくある質問Q&A
❓Q. 英語が全く話せませんが、大丈夫ですか？
A. 振付が中心なので心配いりません。講師が身振り手振りで教えてくれるスタジオが多いです。不安な方は「オープンレベル」や「ビギナー」のレッスンを選ぶのが安心。
❓Q. 動画をSNSに投稿しても問題ありませんか？
A. 「撮影OK」のスタジオであれば可能ですが、映り込みや音楽著作権には注意。講師のタグ付けもマナーの一部です。
＞ 関連記事：“動画撮影OK”って本当？スタジオでのマナー＆SNS活用術
❓Q. 他の参加者と仲良くなれますか？
A. クラス後に「Great job!」「Loved your energy!」と声をかけるだけでOK。インスタでフォローし合う文化が根付いています！
10. 📩 無料相談＆資料請求はこちらから！
「このスケジュール、自分に合ってるのかな？」
「1週間じゃ足りないかも。2週間版は？」
「スタジオの雰囲気をもっと詳しく知りたい！」
そんな疑問や不安も、無料LINE相談でじっくり解消できます。
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🎯まとめ｜“自分だけの1週間”が、あなたのダンスを変える
レッスンはたくさんあるけれど、大切なのは「自分に合った受け方」。
詰め込まず、無理せず、自分のペースで、
踊ること・感じること・学ぶことのすべてを楽しめる1週間にしましょう！
「どのクラスから始めよう？」と迷っている今こそ、
あなたのダンス留学の第一歩が始まっています。💃🌴
