「ダンス留学に行きたい。でも、正直すごく不安です。」
そう感じている高校生ダンサーは、あなただけではありません。
言葉が通じなかったら？
スタジオのレベルが高すぎたら？
一人ぼっちになったらどうしよう？
この記事では、そんな「初めてのダンス留学」にありがちな不安を、安心に変えるための思考法を5つご紹介します。
実際にロサンゼルスでダンス留学を経験した先輩たちの体験談も交えて、あなたの背中をそっと押せる記事にしました。
「不安」って感じちゃダメなもの…じゃない！
「楽しみよりも不安が勝ってしまう…それって自分がダメなのかな？」と思っていませんか？
実は、不安を感じるのは“真剣に考えている証拠なんです。
本当に行きたい、でも失敗したくない。だからこそ心がざわざわする。
まず最初に知っておいてほしいのは、「不安は決して悪者ではない」ということ。そして、その不安はちょっとした“思考の転換”で、安心に変えられます。
思考術①：「完璧じゃなくていい」と最初に知ること
ロサンゼルスのダンススタジオには、世界中からダンサーが集まります。中にはプロとして活躍している人や、インスタフォロワーが何万人もいるような“バケモノ級”の人もいるでしょう。
でも、彼らだって最初は“初心者”でした。
アメリカでは「失敗することは悪くない」「挑戦する姿勢がかっこいい」とされる文化があります。
日本のように「完璧にできていないと恥ずかしい」という空気は、ほとんどありません。
大切なのは、「できるかできないか」よりも、「やってみる」こと。
スタジオの先生もクラスメイトも、あなたの“チャレンジする姿”をしっかり見てくれます。
思考術②：「不安＝未来の成長ポイント」ととらえる
“不安”って、実は「自分にとって大事なこと」にしか感じない感情です。
たとえば、英語が通じるか心配。
スタジオの雰囲気になじめるか不安。
これらは裏を返せば、「ちゃんとコミュニケーションを取りたい」「周りと良い関係を築きたい」という前向きな思いの表れです。
人は、自分が大切に思うことに対してしか不安を抱きません。だからこそ、不安は「自分の成長の種」なのです。
思考術③：「比べる相手は“昨日の自分”だけ」でいい
周りのダンサーがすごすぎて、自分が小さく思えてしまう。
これは誰もが通る道です。
でもダンス留学は“他人との勝負”ではなく“自分との勝負”です。
ある先輩は言っていました。
「LAでは、上手い人が本当に多すぎて比べるのが無意味になった。だから“昨日の自分より1ミリでも成長する”って決めてから、レッスンが楽しくなった。」
特に高校生のダンサーさんは、まだまだ伸びしろがたっぷり。今の実力ではなく、“これからの伸び代”を信じてあげてください。
思考術④：「助けを求めることは“かっこ悪くない”」
日本では「迷惑をかけないようにしよう」と思う文化がありますよね。
でも、アメリカでは「わからないことはどんどん聞く」のが当たり前です。
レッスン中に英語がわからなければ、「Can you show me again?（もう一回見せて）」って聞いてOK。
友達を作りたければ、「Hi, I’m from Japan!」って笑顔で話しかければ十分です。
さらに、私たちのような留学サポートチームもあります。
空港送迎、スタジオ同行、生活のサポートなど、“一人で頑張らなくていい”環境を整えてから留学すれば、安心感はぐっと増します。
思考術⑤：「夢があるからこそ不安になる」と認める
「本当に自分にできるかな…」と思うのは、その夢に本気だからこそです。
ワクワクとドキドキ、不安と期待はいつも隣り合わせ。
でもその不安を乗り越えた先には、今よりもっと大きな自分が待っています。
あなたの中の“やってみたい”という小さな声を、まずは信じてあげましょう。
留学生体験談：「“心の壁”が溶けた瞬間があった」
Ayumiさん（高校2年生・新潟県出身・1ヶ月短期留学）
最初のレッスンでは、周りが上手すぎて「やばい…帰りたいかも」と思いました。でも、先生が「You have great focus（君の集中力、素晴らしいね）」と言ってくれて。それをきっかけに、“できる・できない”よりも、“自分にできることをやろう”って思えたんです。
その週から、気づいたら友達もできて、レッスンも楽しくなって。心の壁が溶けた瞬間でした。
よくある不安Q&A
Q. 英語が話せなくても本当に大丈夫？
A. ほとんどのスタジオでは「見て覚える」スタイル。最低限の英語フレーズだけで乗り切れます。
Q. 高校生1人でも大丈夫ですか？
A. サポート付きプログラムを選べば、空港送迎・滞在先手配・緊急連絡体制などが整っているので安心です。
Q. レッスンについていけなかったらどうしよう？
A. 最初はついていけない人がほとんどです！大事なのは“諦めずに挑戦し続けること”です。
まとめ：心の準備ができれば、ダンス留学はきっとあなたの人生を変える
留学は、ダンスの技術を磨くだけでなく、自分自身と向き合う人生の冒険です。
そのスタートラインに立った今、不安があるのは当然。でもそれは、“本気”の証拠です。
- 完璧じゃなくていい
- 不安は成長のサイン
- 自分とだけ比べよう
- 困ったら頼っていい
- 夢があるから、怖い
この5つの思考術を、あなたの心のポケットに入れて出発してください。
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