ダンス留学で一番不安なのは「現地で実際いくらかかるのか？」
ロサンゼルスへのダンス留学を考え始めたとき、多くの日本人女性ダンサーが最初に不安に感じるのが「現地での生活費」です。
レッスン費用や航空券は調べられても、実際に暮らし始めてから毎月いくら必要なのかは、なかなかイメージしづらいもの。
「1ヶ月でどれくらい準備すれば安心？」
「節約しないと生活できない？」
「高校生や学生でもやっていける？」
そんな不安を感じている方に向けて、この記事ではロサンゼルスダンス留学中の生活費の内訳と目安を、できるだけリアルに、分かりやすく解説します。
この記事でわかること
この記事を読むと、次のことがはっきり分かります。
・ロサンゼルスダンス留学中にかかる生活費の全体像
・食費、交通費など項目ごとの目安金額
・実際の留学生が感じた「意外と安かった」「思ったよりかかった」ポイント
・無理せずできる現地での節約方法
「知らなかったせいで不安になる」をなくし、安心して一歩を踏み出すための情報をまとめています。
ロサンゼルスダンス留学｜生活費の全体像
ロサンゼルスでのダンス留学中の生活費は、
1ヶ月あたり約15万円〜25万円前後が一つの目安になります。
もちろん、
・食生活（自炊中心か外食多めか）
・移動方法
・レッスンやイベントの参加頻度
によって上下しますが、「最低限生活するライン」と「少し余裕を持つライン」を知っておくことで、無理のない計画が立てられます。
【内訳①】食費｜自炊と外食で大きく変わる
自炊中心の場合
自炊を中心にすると、
月2万〜4万円程度に抑えることが可能です。
ロサンゼルスには大容量スーパーやオーガニックスーパーが多く、
・野菜
・お肉
・冷凍食品
をうまく使えば、日本より安く感じることもあります。
ダンサーの間では、
「簡単なワンプレート」「プロテイン＋軽食」など、無理のない自炊スタイルが主流です。
外食が多い場合
外食中心になると、
月5万〜8万円程度は見ておきたいところ。
・ファストフード：2,000円前後
・カフェランチ：4,000円前後
という感覚です。
毎日外食だと出費は増えますが、自炊と組み合わせることで十分調整可能です。
日本食について
日本食はロサンゼルスでも手に入りますが、
日本より割高になることが多いです。
そのため、
・インスタント味噌汁
・ふりかけ
・調味料
を日本から少し持っていく留学生も多く、ちょっとした安心感と節約につながるポイントです。
【内訳②】交通費｜意外と抑えやすい項目
交通費は、
月1万〜2万円程度が目安です。
スタジオが徒歩圏内、もしくはバス・電車で通える場合は、かなり抑えられます。
Uberは便利ですが、毎日の利用は出費が増えるため、
・夜間のみ
・荷物が多い日だけ
など、使い分けている留学生が多いです。
【内訳③】通信費｜スマホとWi-Fi
通信費は、
月5,000円〜8,000円程度が目安。
・SIMカード
・eSIM
・ポケットWi-Fi
など選択肢がありますが、学生寮のWi-Fiをメインに使えば最低限で済みます。
【内訳④】娯楽費・交際費
カフェに行ったり、
友達とごはんに行ったり、
イベントやワークショップに参加したり。
このあたりは個人差がありますが、
月3~5万円程度を想定しておくと安心です。
「全部我慢しなきゃ」と思う必要はありません。
留学中の経験そのものが、ダンスにも人生にもプラスになります。
【内訳⑤】保険料｜必須の安心費用
海外旅行保険は必ず加入しましょう。
目安は、
月10,000円程度。
ダンサーはケガのリスクもあるため、補償内容はしっかり確認することが大切です。
実際どうだった？ダンス留学生の体験談
「生活費が一番不安だったけど、終わってみたら“思っていたより大丈夫だった”」
これは、ロサンゼルスにダンス留学した多くの留学生から聞く言葉です。
ここでは、実際に現地で生活した日本人女性ダンサーのリアルな声をご紹介します。
体験談①｜Jyunkoさん・17歳
「留学前は、
“アメリカって何をするにもお金がかかりそう…”
“毎日外食で生活費が足りなくなったらどうしよう”
と正直かなり不安でした。
でも実際に行ってみると、学生寮で生活していたのでキッチンが使えて、
スーパーで買った食材で簡単に自炊する日も多かったです。
レッスン後は疲れているので、
ご飯＋フルーツ＋プロテインみたいな簡単な食事でも十分でした。
日本にいる時は“節約しなきゃ”と構えていましたが、
現地では“無理しなくても自然と出費は抑えられる”という感覚でした。
事前に生活費の目安を聞いていたおかげで、
お金のことで焦ることなく、ダンスに集中できたのが一番よかったです。」
体験談②｜Keiさん・22歳
「1ヶ月のダンス留学だったので、
“毎日ギリギリの節約生活になったら嫌だな…”と思っていました。
でも、滞在先をスタジオ近くにしたことで移動費がほとんどかからず、
交通費は想像していたよりかなり少なく済みました。
外食も毎日するわけではなく、
“今日は自炊、今日は友達とカフェ”という感じで、
気持ち的にも金額的にもバランスが取れていました。
もちろん、日本より物価が高いと感じる場面もありましたが、
それ以上に
・本場のレッスンを受けられたこと
・海外のダンサーと同じ空間で踊れたこと
・自分の価値観が広がったこと
を考えると、
『この生活費は高かった』ではなく
『この経験のために必要だったお金』だと思えました。」
ロサンゼルスダンス留学｜生活費を抑えるコツ
ロサンゼルスでのダンス留学と聞くと、
「物価が高そう」「節約しないと生活できないのでは？」
と不安に感じる方も多いと思います。
ですが実際に留学したダンサーたちの多くが口をそろえて言うのは、
「我慢しなくても、自然と生活費はコントロールできた」ということ。
ここでは、現地の留学生が実際にやっている
現実的で続けやすい生活費の抑え方を詳しく紹介します。
コツ①｜外食を減らすより「自炊×外食」を使い分ける
「節約＝外食禁止」と考えてしまうと、
留学生活が一気に苦しくなります。
実際の留学生は、
・平日は簡単な自炊
・週末や友達との時間は外食
というように、メリハリのある食生活をしています。
ロサンゼルスは、
・サラダ
・チキン
・フルーツ
など、ダンサー向きの食材が手に入りやすく、
「凝らない自炊」でも十分に栄養を取れます。
コツ②｜日本から持って行くと節約になるものを知っておく
現地で買うと割高になりやすいものを、
日本から少しだけ持っていくだけでも節約につながります。
留学生がよく持参しているのは、
・インスタント味噌汁
・ふりかけ
・小分けの調味料
「食費を抑える」というより、
精神的な安心感を保つためという意味でも効果的です。
コツ③｜移動費は「毎日の習慣」で差が出る
交通費は一回一回は小さく見えても、
積み重なると大きな差になります。
・徒歩で行ける範囲は歩く
・夜間や緊急時だけUberを使う
・バスや電車を基本にする
こうした使い分けをするだけで、
月単位ではかなりの節約になります。
「便利だから毎回Uber」は、
生活費が膨らむ一番の原因になりがちです。
コツ④｜通信費は最初に仕組みを作る
通信費は、最初の選択がとても重要です。
・SIMカード
・eSIM
・学生寮のWi-Fi
をうまく組み合わせれば、
月数千円程度で十分足ります。
逆に、
「とりあえず現地で決めよう」
とすると、必要以上に高いプランを契約してしまうことも。
出発前に調べて決めておくことが、確実な節約になります。
コツ⑤｜「全部節約しよう」としない
実はこれが一番大切なポイントです。
生活費を抑えようとして、
・友達との時間を全部断る
・イベントやワークショップに一切行かない
という状態になると、
留学そのものが苦しくなってしまいます。
多くの留学生は、
「ここは使う」「ここは抑える」
という自分なりの基準を持っています。
コツ⑥｜事前に“自分の場合”の目安を知っておく
節約がうまくいっている留学生ほど、
実は事前に自分の生活費を把握しています。
・滞在期間
・年齢
・滞在方法
・レッスン頻度
によって、必要な金額は人それぞれ違います。
「なんとなく不安なまま行く」のと、
「だいたいの目安を知ってから行く」のでは、
精神的な余裕がまったく違います。
まとめ｜節約＝我慢ではない
ロサンゼルスダンス留学での節約は、
生活を削ることではありません。
無理なく、続けられて、ダンスに集中できる状態を作ること。
それが一番の“生活費を抑えるコツ”です。
そして、不安があるなら一人で抱え込まなくて大丈夫です。
よくある質問（FAQ）
Q. 1ヶ月で最低いくら必要ですか？
A. 目安として15万~20万円前後あれば、基本的な生活は可能です。
Q. クレジットカードは必要？
A. ほぼ必須です。現金は最小限で問題ありません。
Q. 高校生でも管理できますか？
A. 事前に計画を立てれば十分可能です。
LINEで無料相談｜あなたの場合はいくらかかる？
「自分の場合、いくら必要か知りたい」
「滞在方法で迷っている」
そんな方は、LINEで無料相談できます。
条件に合わせて、生活費の目安を一緒に整理します。
最後に｜ダンス留学は「お金」だけで決めなくていい
不安になるのは当然です。
でも、正しい情報を知れば、必要以上に怖がる必要はありません。
ロサンゼルスダンス留学を専門にサポートしているリビングアメリカでは、
費用だけでなく、生活・安全・メンタル面まで含めてサポートしています。
あなたにとって無理のない形で、
「行ってよかった」と思えるダンス留学を一緒に考えます。
一歩踏み出したい気持ちが少しでもあるなら、
その気持ちを大切にしてください。
応援しています。
